【训练观点】耐心之路

训练马匹，学习如何更好的骑乘…… 痴迷于这些追求，可能会让我们破产，可能会损害其他关系，还可能会让我们疯狂。这一切都是很痛苦的感受。但最重要的是，它占用了大量时间。现实是，如果我们不愿意做出承诺，我们的目标将无法实现，我们与马匹的关系也会自毁。励志演讲家，舞步骑手，交谊舞舞者简﹒萨瓦，她在《不仅仅是为了丝带》一书中说： “解决的关键就是要花时间，就像我们毫不吝啬地砸钱在马身上一样！”

以下是她书中的一些观点。我认识很多有才华的骑手，似乎都没有发挥他们的潜能成为伟大的骑手。另一方面，我知道更多没有天赋异禀的骑手却很成功。这其中的区别在哪里？简而言之，是耐心和坚持。我认为造成缺乏耐心的最大原因之一是抱有期望。这种变数在很多关系中都存在。当我们把自己的期望寄托在另一个人或物身上时，我们肯定会时不时地感到不耐烦。当我们指望我们的马成为下面的这些状态时，我们就开始失去耐心了：

像机器一样工作
有逻辑思考能力
根据人类的时间表学习
不要通过反抗或者逃避来表达意见
永远合作
从不分心或者紧张

如果你在骑马时失去耐心，你的急躁情绪会升级为愤怒；而当你生气时，大家都会感到不爽，你的马在这一刻总是成为你的出气筒。事后，你因为对马匹乱发脾气而内疚。如果你真心想让你的马快乐，成为伙伴，并且你希望它有机会成长，你永远都需要有耐心。

学会变得更有耐心的方法之一，是学习如何认可“过渡时期”，学会不要期望训练结果非黑即白。相反，在取得任何一点小小的进步时，我都很高兴。我对认知“灰色地带”的指导方针是“小进步”，我很满意我的马能做任何事情，只要“稍微好一点”。为了持续追踪“过渡时期”，我一直在写骑马日记。我一直问自己：“不仅是在骑马这件事情上，是不是每天的事情也稍稍变好呢？”当你和马处于瓶颈期时，你可以从日志中回顾，上周，上个月亦或去年你处于那种水平。你的日记将帮你看清事情本质。